¡Si te gusta el chocolate y buscas un sustituto saludable debes leer este artículo! ¿Qué son los nibs de cacao? Se conocen como nibs de cacao, su nombre es en Inglés pero les podemos llamar virutas, chispas, plumas o puntas de cacao, de hecho, la traducción de nib sería punta en este caso. Las virutas de cacao es el alimento que puede sustituir a las chispas de chocolate en algunas recetas, con ello se aportan los grandes nutrientes que tiene…
La bebida isotónica más completa del mundo existe y no la fabrica ninguna de las grandes compañías que se dedican a la venta de bebidas gaseosas. Cuando hacemos ejercicio necesitamos las sales minerales para obtener la energía necesaria. Para reponer estas sales, utilizamos bebidas isotónicas… ¿pero de verdad las reponen? ¿De qué están hechas las bebidas isotónicas comerciales? Normalmente las bebidas isotónicas fabricadas por las multinacionales llevan muy pocas sales y, por desgracia, la más abundante con diferencia…
Con zapatos de tacón… las nenas se ven mejor que con zapatos de piso… ¿Sabes el daño que le causas a tu cuerpo por usar zapatos de tacón demasiado altos? Encontramos este interesante artículo que trasladamos para ti, y esperamos tomas las recomendaciones necesarias para evitar problemas de columna y en diferentes partes de tu cuerpo. Caminar con tacones muchas horas duele si no se está acostumbrada, me cuentan las pacientes, pero, es que, además, son…
¿Te gusta el deporte y participas activamente en carreras y maratones? ¡Esta información es para ti! Al poner en práctica estas recomendaciones te ayudará a mantener un buen equilibrio en tu cuerpo y evitar sufrir lesiones. ¿Cuáles son los problemas más comunes en los corredores? Las lesiones más comunes de los corredores están relacionados con el pie y la pierna. Desde calambres en las piernas, las condiciones de la rodilla y dolor en el…
¿Sientes dolor o molestias en el codo? si es así puedes estar sufriendo lo que se conoce como el codo de golfista, que es una lesión derivada de los movimientos que exige la práctica del Golf, también se le conoce como epitrocleitis o epicondilitis medial y no sólamente la padecen las personas que practican Golf. El codo de golfista se caracteriza por provocar dolor e inflamación en la parte interior del codo, donde los tendones del antebrazo se unen a la protuberancia ósea en el interior del codo (cóndilo medial).…
Si eres amante del Golf este artículo es para tí. Jugar al golf es una excelente forma de hacer ejercicio (especialmente si no utiliza el carrito de golf), es un calmante natural para las tensiones. Sin embargo, el golf es duro para la columna vertebral y conlleva trastornos en la espalda. El cuidado quiropráctico regular no sólo se ha demostrado que mantiene la columna alineada sino que hay investigaciones que demuestran que puede estimular su…
La mala postura puede afectar tu bienestar físico y emocional y también puede alterar tu sueño. Además de una mayor tensión, mala circulación y dolor de cuello, también podrías sufrir de tensión emocional relacionada con el dolor crónico. Tomarte el tiempo de considerar si la posición en la que duermes te está afectando negativamente es un paso importante a fin de aliviar estos problemas. Es probable que puedas minimizar el estrés en tu espalda, cuello…
La palabra Circadiano se deriva del latín “Circa Dies” que dignifica un día, esto hace referencia al tiempo de duración que tiene es te ritmo que es de 24 horas , este ritmo involucra procesos que se realizan tanto cuando estamos en actividad como en reposo. Este ritmo involucra procesos como regeneración y reproducción celular, absorción y eliminación de nutrientes, secreción de hormonas entre muchos otros. Los mecanismos neurológicos de este importante conjunto de procesos…
Algunas veces ha sido tanta la actividad durante la vigilia que el cuerpo y la mente se sobreestimulan y dificultan la conciliación del sueño. Pero en otras ocasiones son elementos externos los que no le permiten descansar. El factor que más influye a la hora de dormir es el colchón. El neurólogo especialista en sueño, Miguel Dávila, explica que es muy importante ayudarle al cuerpo a que descanse como es debido. «Es también vital tener…
Al llegar la noche se da paso a uno de los momentos más esperados por algunos y a uno de los más críticos para otros: la hora de dormir. Dormir se define como un estado de reposo en el que toda actividad consciente y movimiento voluntario son suspendidos, durante la fase de descanso el cuerpo también trabaja en busca del equilibrio y bienestar. Por esta razón, los conceptos de sueño y salud guardan una relación…
Cómo el cuidado quiropráctico puede mejorar tu calidad de vida
¿Qué es la quiropráctica y cómo actúa?
Importancia de proteger la columna vertebral
¿Cómo afectan las emociones la salud?Este sitio web utiliza cookies. Al continuar utilizando este sitio, acepta nuestro uso de cookies. Más información
