Cortisol y el Sueño

El cortisol afecta muchas funciones diferentes del cuerpo, ayudando a controlar los niveles de azúcar en la sangre, regular el metabolismo, reducir la inflamación y ayudar con la formación de la memoria. También tiene un efecto de control sobre el equilibrio de sal y agua al tiempo que ayuda a mantener una presión arterial saludable.

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¿Qué mentalidad de lupus tienes?

Sabemos que el lupus es una enfermedad incurable y potencialmente mortal. Aunque no hay cura para el lupus, podemos curarnos del lupus. Sanar por definición es «volverse sano o saludable nuevamente». El mayor predictor para prosperar con Lupus es nuestra mentalidad en torno al Lupus. Hay tres mentalidades principales que los pacientes con Lupus tienden a tener: 1. Víctima 2. Complaciente 3. Rebelde Mentalidad de la víctima Aquí es donde el paciente con Lupus se…

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Estudio revela que el estrés laboral es tan dañino como el humo del cigarro

Tu trabajo puede ser más nocivo para tu salud de lo que crees. Un estudio en conjunto de investigadores de la Universidad de Harvard y Stanford descubrieron que vivir bajo estrés laboral es igual de dañino que ser un fumador pasivo.  El estudio publicado por el diario Behavioral Science & Policy Association evaluó 10 detonadores de estrés que afectan la salud física y mental de los trabajadores; desde un mal ambiente laboral y largas jornadas, hasta la falta de balance de…

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Aceites esenciales clasificados por patologías genéricas.

Los aceites esenciales tienen tantas virtudes diferentes que uno se puede perder fácilmente. Aquí hay un pequeño resumen de algunos aceites esenciales para el mejor uso clasificados por dolencias. Digestión, desintoxicación general: Aceite esencial de limón. Digestión lenta, hinchazón, mal aliento, náuseas, hipo: Aceite esencial de menta, limón, albahaca, pomelo, romero cineol. Ayuda al apetito: Aceite esencial de naranja dulce, pomelo. Hígado: Aceite esencial de limón, romero cineol, menta arvensis Adelgazante, celulitis, retención de agua…

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Aceites esenciales para aliviar el estrés y mejorar el sueño

Los aromas de los aceites esenciales poseen un gran alcance.  El aroma de un aceite esencial puede desencadenar inmediatamente una gran cantidad de recuerdos de gran alcance sobre lugares o personas. Los aromas tienen poder para evocar emociones y recuerdos al instante y pueden afectar directamente a nuestro cuerpo a través de nuestro sistema nervioso. Efectos Aromaterapia El nervio olfativo nos da nuestro sentido del olfato y comienza a partir de nuestra nariz y entra en…

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El Cacao y una memoria saludable

Tomar cacao de forma regular podría mejorar el rendimiento cognitivo. A medida que nuestra edad avanza, nuestro organismo va experimentando cambios y, en consecuencia, las funciones de nuestro cerebro también. Uno de los cambios más frecuentes es que nos cuesta más aprender o que no recordamos las cosas tan bien como cuando éramos más jóvenes. Algunas alteraciones de la memoria pueden estar motivadas por el consumo de algunos medicamentos o por un déficit de vitamina…

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Orígenes del Cacao

La palabra cacao viene de vocablos mayas de Guatemala y la península yucateca en México, mil años antes de que los españoles llegaran a América, los mayas ya escribían esta palabra en sus vasijas donde preparaban esa bebida para sus dirigentes y nobles. De hecho la palabra Kakaw es una de las primeras palabras que se descifró al inicio de la descodificación del idioma hablado por los mayas. Hasta ahora, la cultura Olmeca era considerada…

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Síntomas comunes por los que debes visitar a un Quiropráctico

Dolencias y malos hábitos posturales El desplazamiento vertebral desencadena múltiples problemas. Primero a nivel físico con la obvia reducción de la movilidad articular, contracturas y cambios posturales ya que afecta directamente la biomecánica corporal. Dolor de cabeza, migrañas Hernia Discal Ciática Fibromialgia Vértigos y mareos Dolor de espalda Dolor lumbar Dolor cervical   Dolor de cabeza, migrañas El dolor de cabeza tensional, que representa la gran mayoría de los dolores de cabeza, suele originarse en…

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Beneficios del Ajuste Quiropráctico

La quiropráctica es un método natural y efectivo que ayuda a las personas a recuperar su estado óptimo de salud, optimizando las funciones del sistema nervioso. Además se consigue alcanzar un bienestar corporal ya que, gracias a la quiropráctica también mejora, principalmente, la función biomecánica de la columna vertebral. La quiropráctica es para todos: está dirigida a todas las personas, independientemente de su edad, que quieran y deseen vivir plenamente. El enfoque preventivo también es…

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Salud, energía y belleza

THEOBROMA CACAO Hay algo en el cacao  que sabemos que va más allá del sabor y de su tentadora sensación. La esencia del cacao es verdaderamente indescriptible, extraordinaria y maravillosa. Todo el chocolate está hecho a partir de las semillas de cacao (también conocidas como “cocoa beans”). El chocolate es cacao, todo el valor antioxidante, beneficios minerales, propiedades rejuvenecedoras de los neurotransmisores y, sobretodo, todas las cualidades y beneficios que nos aporta a la salud;…

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