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Recupera las horas de sueño perdidas con estos consejos

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Las horas perdidas de sueño se deben recuperar para estar mejor y aumentar nuestro nivel de salud.   La creencia de que no hace falta recuperar horas de sueño es totalmente falsa: si has perdido una hora de sueño, deberás recuperarla. Muchas personas piensan que durmiendo un día entero podrán recuperar las horas perdidas de sueño durante la semana, pero esto NO es suficiente, eso sólo va a remendar pero no va a solucionar el problema. La solución está…

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Más que una onda de calor. Infrarrojo Lejano

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Hasta hace poco tiempo era difícil cuantificar científicamente los beneficios del Infrarrojo Lejano, pero gracias al trabajo de muchos investigadores y científicos que se han enfocado en estudiar la reacción del cuerpo ante esta onda y sus aplicaciones a la medicina alternativa.  Hoy en día tenemos un panorama mucho más amplio y certero. Se puede afirmar que hay una longitud de onda dentro de los infrarrojos muy importante para nosotros y esta es entre 4…

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El Enemigo Invisible; Contaminación Electromagnética

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En el mundo moderno hay un enemigo invisible, del cual se conoce muy poco y sin embargo, causa todo tipo de debates entre la comunidad científica. La contaminación electromagnética y sus posibles efectos en la salud humana, es aún sujeto de estudio. El profesor de la Universidad EAFIT de Colombia y Ph.D. José Ignacio Marulanda Bernal, y quien se ha especializado en el tema de electromagnetismo, afirma que es fundamental distinguir entre dos tipos de…

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Energías vitales para nuestro organismo

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Tecnología Magnética La energía magnética es parte del entorno natural que rodea a todas las cosas vivas y se sabe que el campo magnético de la Tierra nos protege de la radiación del espacio. Contribuye con el bienestar de las personas en una premisa: los artefactos de la civilización moderna han alterado y disminuido el contacto entre los seres humanos y el campo magnético de la Tierra. El objetivo de esta tecnología es contrarrestar este…

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Agua alcalina con Piedras minerales y oxígeno

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Cuando ponemos piedras minerales en el agua, los minerales de iones combinados en las piedras son separadas por moléculas de agua. Estos iones separados son dispersados y disueltos en el agua para transformarse en agua mineral. Las piedras minerales ordinarias normalmente se encuentran en la superficie del suelo o hasta 10 metros de altura. Por lo general, están contaminadas por el medio ambiente, la lluvia ácida y con muy pocos minerales. Las piedras empleadas en…

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El Balance con la Naturaleza

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La esencia de la Tecnología de Bienestar y su origen parten del Balance que nos brinda la naturaleza. Si usted tiene Salud podrá alcanzar lo que se proponga en la vida. El Pilar de la Salud del Cuerpo es fundamental; solo piense en las situaciones que ha vivido en donde usted o algún familiar o un amigo se han enfermado y evalúe lo que ha sucedido con otros Pilares del Bienestar. Tener dentro de las…

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La Deshidratación puede causar dolor de espalda

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70% agua es nuestro cuerpo 75% agua son nuestros músculos 85% agua son las células cerebrales 82% agua es la sangre 25% agua son los huesos Entre uno o dos litros al día se pierde a través de la transpiración, la orina y la exhalación. El agua es el aspecto fundamental de la salud.  Es el único nutriente más importante para nuestro cuerpo ya que participa en todas la funciones de nuestro cuerpo.  Una persona…

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Colágeno una proteína indispensable para todo el cuerpo

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¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína que ayuda a mantener unidas las diferentes estructuras del organismo, se calcula que una de cada cuatro proteínas del cuerpo es colágeno (aproximadamente el 7 por ciento de la masa corporal de un ser humano), sólo se encuentra en los animales ya que a nivel vegetal sólo encontramos sustancias que faciliten y estimulen la creación de colágeno en nuestro cuerpo. El colágeno es el responsable de…

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Beneficios para tu salud con el ejercicio

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Refresca el cuerpo y lo limpia de toxinas y basura celular.  Agudizando la mente y proporcionando fuerza y energía. Previene el cáncer: Estudios demuestran que una tercera parte de las muertes por cáncer pueden relacionarse con una dieta y estilo de vida sedentarios.  El simple movimiento y el ejercicio disminuyen el riesgo de ciertos cánceres, como el de mama, colon, y posiblemente cánceres de endometrio y de próstata.  El ejercicio tiene mucho que ver con…

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Ejercicio: tipos y sus beneficios

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Te presentamos los tipos de ejercicios, sus beneficios y como te pueden ayudar dependiendo tu padecimiento. Ejercicio Aeróbico Aeróbico significa «en presencia del aire»;  es el tipo de ejercicio que hace que respire profundamente y más rápidamente de lo normal.  En general trabajan los grandes grupos musculares del cuerpo en movimientos repetitivos durante un período sostenible de tiempo.  Otras formas de ejercicio aeróbico incluyen: Correr Bicicleta Remar Máquina elíptica o columpio Rutinas de danza aeróbica…

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