Si usted es diabético, ¡lo que coma hace toda la diferencia en el mundo! Evitar comer alimentos con alto índice de glicemia. ¿Qué es el índice de glicemia? Mide la rapidez con que los varios carbohidratos entran en el torrente sanguíneo. Si el índice de glicemia para un alimento es alto, este elevará su nivel de azúcar en la sangre mucho más rápido. El pan blanco tiene un índice de glicemia de 95. Mientras…
Es importante detectar la Diabetes lo más temprano posible. La Diabetes Tipo 2 tiene síntomas inconfundibles que indican que hay un problema que necesita atención: Frecuencia urinaria Sed extrema Irritabilidad, fatiga y con frecuencia sentirse mal del estómago. Sobrepeso (definido como del 20% al 30% más arriba del peso ideal para su complexión, estatura y edad). Aumento del apetito. Infecciones repetidas o difíciles de sanar en la piel, encías, vagina o vejiga. Visión borrosa.…
El cuerpo tiene una glándula especializada llamada páncreas. Esta glándula segrega enzimas digestivas y hormonas vitales que regulan la cantidad de azúcar en la sangre. La más conocida es la insulina. Lo que hace el cuerpo es convertir el alimento en una forma de azúcar llamada glucosa y la distribuye a las células del cuerpo mediante el torrente sanguíneo. La insulina es la llave el cuerpo que permite que la glucosa salga de la sangre…
La sal marina natural contiene 92 minerales esenciales, mientras que la sal refinada y adulterada (un subproducto de la industria química) sólo contiene dos elementos, el sodio (Na) y el cloro (Cl). Si las células sufren deficiencia de oligoelementos a causa de la dieta, pierden su capacidad para controlar los iones, lo cual tiene consecuencias negativas para el cuerpo humano. Basta con perder el equilibrio iónico durante un minuto para que las células del…
Tomar cacao de forma regular podría mejorar el rendimiento cognitivo. A medida que nuestra edad avanza, nuestro organismo va experimentando cambios y, en consecuencia, las funciones de nuestro cerebro también. Uno de los cambios más frecuentes es que nos cuesta más aprender o que no recordamos las cosas tan bien como cuando éramos más jóvenes. Algunas alteraciones de la memoria pueden estar motivadas por el consumo de algunos medicamentos o por un déficit de vitamina…
OBESIDAD El cacao natural puede ser uno de nuestros mejores aliados para controlar el sobrepeso. El exceso de peso corporal se ha convertido en los últimos años en un problema global de salud que afecta al 39% de la población adulta mundial. La falta de ejercicio y una alimentación desequilibrada son algunas de sus posibles causas. El cacao natural puede ser uno de nuestros mejores aliados para controlar el sobrepeso. Se trata de uno de…
TENSIÓN ARTERIAL El consumo de cacao natural puede ayudar a prevenir y reducir la tensión arterial elevada. La hipertensión arterial, o tensión elevada de forma sostenida por encima de las cifras normales, se considera un factor de riesgo de padecer diversas enfermedades cardiovasculares y mantenerla controlada ayuda a prevenirlas. Norman Hollenberg, profesor de la Facultad de Medicina de Harvard, dedicó varios años de su vida investigando los efectos de los flavonoides del cacao entre los…
La palabra cacao viene de vocablos mayas de Guatemala y la península yucateca en México, mil años antes de que los españoles llegaran a América, los mayas ya escribían esta palabra en sus vasijas donde preparaban esa bebida para sus dirigentes y nobles. De hecho la palabra Kakaw es una de las primeras palabras que se descifró al inicio de la descodificación del idioma hablado por los mayas. Hasta ahora, la cultura Olmeca era considerada…
Dolencias y malos hábitos posturales El desplazamiento vertebral desencadena múltiples problemas. Primero a nivel físico con la obvia reducción de la movilidad articular, contracturas y cambios posturales ya que afecta directamente la biomecánica corporal. Dolor de cabeza, migrañas Hernia Discal Ciática Fibromialgia Vértigos y mareos Dolor de espalda Dolor lumbar Dolor cervical Dolor de cabeza, migrañas El dolor de cabeza tensional, que representa la gran mayoría de los dolores de cabeza, suele originarse en…
Más que cualquier otra cosa, el cacao apoya al corazón en un sentido literal, metafísico y espiritual. Los aztecas a menudo llamaban al cacao yollotl eztli, que significa “la sangre del corazón”. El cacao nos ayuda a mantener un sistema cardiovascular sano, abre el corazón, nos devuelve a nuestro estado natural de sentir (en lugar del pensamiento excesivo), y nos reconecta a través de la intuición al misterio del boticario herbal de la Madre Naturaleza. Además,…
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¿Qué es la quiropráctica y cómo actúa?
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