Beneficios del Ajuste Quiropráctico para el Estrés y Ansiedad

La Quiropráctica es una alternativa terapéutica que se enfoca en la relación entre la columna vertebral, el sistema nervioso y la salud en general. Al ajustar la columna vertebral, el quiropráctico elimina la interferencia del sistema nervioso, recuperando su equilibrio. Esto proporciona un efecto positivo en la salud del paciente, y en su capacidad de resistir situaciones estresantes.

El estrés afecta a todas las áreas del bienestar integral: medio ambiente, intelectual, emocional, física, social, ocupacional y espiritual. En el entorno de trabajo, por ejemplo, podemos experimentar un alto nivel de estrés en el área ocupacional, lo que tiene efectos negativos en el bienestar emocional, físico y social. Cuando estamos estresados, nuestro organismo reduce la producción de inmunoglobulinas que protegen contra las infecciones y enfermedades.

El sistema nervioso es el que controla y coordina la respuesta del organismo al estrés. Cuando el sistema nervioso está en desequilibrio, nuestros mecanismos de defensa están afectados, lo que puede conducir a enfermedades. La Quiropráctica busca recuperar el equilibrio del sistema nervioso mediante el ajuste de la columna vertebral. Al eliminar la interferencia, se activa la respuesta natural del organismo, lo que se traduce en una mayor capacidad de resistencia ante el estrés.

En definitiva, la Quiropráctica es una herramienta valiosa para promover el bienestar integral. Al equilibrar el sistema nervioso, se aumenta la capacidad de resistencia del organismo frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

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Cortisol y el Sueño

El cortisol afecta muchas funciones diferentes del cuerpo, ayudando a controlar los niveles de azúcar en la sangre, regular el metabolismo, reducir la inflamación y ayudar con la formación de la memoria. También tiene un efecto de control sobre el equilibrio de sal y agua al tiempo que ayuda a mantener una presión arterial saludable.

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Enfoque Holístico de la Quiropráctica

Debido a la naturaleza holística de la Quiropráctica. En vez de concentrase en una zona en particular del cuerpo, se trata como un conjunto, donde el sistema nervioso central es el centro del mismo. El principio de la quiropráctica es muy sencillo, la columna es parte del sistema nervioso central del cuerpo y por lo tanto controla todos los aspectos de las funciones del cuerpo. Si hay algún bloqueo de la columna, esto se puede…

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Estudio revela que el estrés laboral es tan dañino como el humo del cigarro

Tu trabajo puede ser más nocivo para tu salud de lo que crees. Un estudio en conjunto de investigadores de la Universidad de Harvard y Stanford descubrieron que vivir bajo estrés laboral es igual de dañino que ser un fumador pasivo.  El estudio publicado por el diario Behavioral Science & Policy Association evaluó 10 detonadores de estrés que afectan la salud física y mental de los trabajadores; desde un mal ambiente laboral y largas jornadas, hasta la falta de balance de…

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