La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en el tracto gastrointestinal de los seres humanos y otros animales. Estos microorganismos incluyen bacterias, virus, hongos y protozoos, entre otros. La microbiota intestinal es esencial para la salud del cuerpo humano, ya que ayuda a la digestión de los alimentos y la absorción de nutrientes, así como a la regulación del sistema inmunológico.
Además de estas funciones, la microbiota intestinal también juega un papel importante en la regulación de los niveles de glutatión antioxidante en el cuerpo. El glutatión es un antioxidante clave que ayuda a proteger las células del cuerpo de los daños causados por los radicales libres. Los niveles de glutatión en el cuerpo están influenciados por diversos factores, incluyendo la dieta, el estilo de vida y la exposición a toxinas ambientales.
La investigación ha demostrado que la microbiota intestinal tiene un efecto significativo en los niveles de glutatión en el cuerpo. Un estudio publicado en la revista Nutrients en 2018 encontró que la suplementación con una cepa específica de probióticos aumentó significativamente los niveles de glutatión en el cuerpo humano. Los investigadores sugirieron que esta mejora en los niveles de glutatión se debió a la capacidad de la cepa probiótica de modificar la microbiota intestinal y reducir la inflamación.
Otro estudio publicado en la revista Journal of Functional Foods en 2019 encontró que el consumo de una bebida fermentada rica en probióticos también aumentó los niveles de glutatión en el cuerpo humano. Los investigadores sugirieron que este efecto se debió a la capacidad de los probióticos de modular la microbiota intestinal y mejorar la función del hígado.
Además de estos estudios, la investigación también ha demostrado que ciertas bacterias intestinales específicas, como Lactobacillus y Bifidobacterium, pueden aumentar la producción de glutatión en el cuerpo humano. Estos hallazgos sugieren que la microbiota intestinal puede ser una herramienta importante para mejorar los niveles de glutatión y proteger las células del cuerpo contra el estrés oxidativo.
En conclusión, la microbiota intestinal desempeña un papel importante en la regulación de los niveles de glutatión antioxidante en el cuerpo humano. Los estudios sugieren que la suplementación con probióticos y la modificación de la dieta pueden ser herramientas efectivas para mejorar los niveles de glutatión y proteger las células del cuerpo contra el estrés oxidativo.
Fuente: sciencedaily.com/releases/2015/11/151106062708.htm, bariatricnews.net/?q=node/2165
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