Cortisol y el Sueño

El cortisol afecta muchas funciones diferentes del cuerpo, ayudando a controlar los niveles de azúcar en la sangre, regular el metabolismo, reducir la inflamación y ayudar con la formación de la memoria. También tiene un efecto de control sobre el equilibrio de sal y agua al tiempo que ayuda a mantener una presión arterial saludable.

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Estrés y ansiedad

La quiropráctica da a tu organismo la capacidad de resistencia óptima para enfrentar el estrés, ansiedad y la depresión, al equilibrar el sistema nervioso. En estos tiempos de estilo de vida acelerado, abundan las fuentes de estrés, la vida profesional, familiar, falta de ejercicio, preocupaciones, contaminación, el tráfico, la delincuencia, etc.  Si tomamos en cuenta que no nos alimentamos bien y no tomamos tiempo para descansar.  Con todo esto se puede deducir por qué muchas…

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