¿Qué es el kéfir y qué beneficios te brinda?
Kéfir es una deliciosa bebida fermentada originaria de los países del Cáucaso. Es de aspecto similar al yogur, el kéfir es excelente para tratar diversos problemas digestivos, mejorar la salud de los huesos y combatir infecciones bacterianas de forma totalmente natural. Además, es una opción estupenda para las personas intolerantes a la lactosa. ¿Qué es el kéfir? El kéfir es originario del este de Europa y suroeste de Asia y su nombre procede de la palabra…
